当前位置:首页>养生资讯>黄褐斑>

吃走孕期黄褐斑的小妙法

2018-04-16 慧星资讯 网友评论 0

黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑“大举入侵”。让饮食来帮助去除孕期黄褐斑黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉……

专题: 黄褐斑饮食 养生火锅连锁品牌 滋补养生火锅 冠信养生蔬果精粹机 

黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑“大举入侵”。

让饮食来帮助去除孕期黄褐斑

黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素,与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

“吃”走孕期黄褐斑

虽然黄褐斑有碍面容,但准妈妈们也不必过于为此烦恼,在此我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,请你们不妨试试。

我国南方民间常用丝瓜络来治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤病。用丝瓜络配以僵蚕、白茯苓各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚,组成消斑食疗汤,每日1剂,一般10天即可见效。在饮食方面,应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品,少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品,多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝反、西红柿、土豆、卷心菜、花菜鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等,这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

天然面膜疗法

蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。

将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。

杏薏双仁茶

杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水

量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩,光滑有弹性。

杏仁粉、薏仁粉各两匙,加入240毫升开水冲泡,早晚喝一杯。

双豆百合羹

绿豆所含的维生素能使黑色素还原,红豆能解毒排毒、清热去湿,百合有养肤润肤的功效。

绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时;开大火煮滚后,收细火煮至豆熟;最后加入适量的糖或盐,甜咸两食皆可。

想了解更多关于孕期科学饮食方面知识,请进入营养中心

(责任编辑:朴珺)

[我来说两句]

黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,这里介绍几种食疗的方法。专家介绍说,由于现在女性生活节奏快,社会压力大,本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,又因为女性较敏感、情绪不稳定、易忧郁、动气发怒、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,再有流产、紫外线照射、精神压力过大、滥用化妆品(避孕产品、减肥产品)等外在因素导致内分泌细胞变异出现功能异常发生内分泌失调,内分泌失调会剌激黑色素母细胞分泌一种叫麦拉宁色素的物质异常增多。当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上就会处于“自我防护”的状态,藉由紫外线刺激麦拉宁色素,激活酪氨酸酶的活性,来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应,生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身,经酪氨酸氧化而成,释放出黑色素。内分泌失调导致异常的黑色素母细胞大量分泌黑色素,导致基底层细胞无法完全代谢,久而久之造成色素沉着(黄褐斑)的发生,且会随着时间推移逐渐加重,面部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着导致黄褐斑的发生。长期内分泌失调会引发一系列疾病,如:月经不调、便秘、乳腺增生、痛经、卵巢早衰、闭经、肥胖、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、女性更年期综合征、乳腺增生、痤疮等。

黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素,与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

1、适量饮食。不管是有营养还是没有营养、好吃还是不好吃,我们都应该注意摄入量以及食用时间,这样可以让我们不至于过胖又不会过瘦。而对自己的营养饮食有将就的人往往生活也是非常有条理的,更可能是一个十分优秀的人,所以人们在日常生活中一定要注意适量饮食。

更年期妇女体内雌激素水平降低,骨组织合成代谢下降,因此容易发生骨质疏松,增加骨折的发生率。另外,妇女每天摄入1000毫克的钙,可以使血压的舒张压下降约6%。钙还能维持神经、肌肉的兴奋性。因此,更年期妇女要经常食用含高钙的食品,钙供给量每天不少于1000毫克。蜂蜜所含10多种微量元素,每100克蜂蜜中钙达108毫克钙,可有效预防女性抽搐,每天可以服用温牛奶2-3杯,每次加深色蜂蜜20-30克,蜂蜜可参考积安堂的枣花蜂蜜。

中医治疗黄褐斑的方法导语:爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系。

据介绍,以前对于黄褐斑的治疗没有好办法,只能喝中药及调理。现在可使用激光治疗,但疗程比较长,大约要半年左右;也可以使用药物治疗。平时还要注意避免日晒,消除病因。

精彩图片

免责声明:     本站部分资源为网友投稿、推荐,所诉观点不代表本站立场,本站仅为提供交流平台。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如文章内容有侵犯到您的地方,请第一时间联系我们,我们将及时处理。

最新文章

相关文章

相关专题

网站首页   | 贵圈资讯  | 财经报道  | 健康资讯  | 时尚讲堂  | 旅游频道  | 养生资讯  | 舌尖之上  | 星座与人生  | sitemap