当前位置:首页>养生资讯>早餐>

女星教你制作四分钟健康减肥早餐

2018-04-16 慧星资讯 网友评论 0

女性都希望自己可以永远都是那么的美丽动人,不受到任何岁月痕迹的威胁,所以说在肌肤的保养和护理上面肯定是要下一点功夫的。所以,下面小编要为大家推荐的明星的早餐,看看她们是怎样吃早餐的?酸酸甜甜 水果饼干这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单,而……

专题: 女生保养秘诀每天必做 春季养生必吃十种食物 秋分节气养生 养生火锅连锁品牌 

女性都希望自己可以永远都是那么的美丽动人,不受到任何岁月痕迹的威胁,所以说在肌肤的保养和护理上面肯定是要下一点功夫的。所以,下面小编要为大家推荐的明星的早餐,看看她们是怎样吃早餐的?

酸酸甜甜 水果饼干

这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单,而且最大的优势是,大部分材料都是现成的,也不用动火。

只要你有时间逛超市,就能把这些提前早餐备齐,所以说,4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间,真正的花费的时间,基本上为零。

材料:红茶(袋泡)、牛奶(鲜牛奶或者盒装牛奶)、旺仔小馒头、草莓、橙、巧克力

五谷俱全 滴滴香浓

这是林晨的4分钟早餐秘笈。材料几乎还是豆类、谷类和干果类。

同样也不需要动火,只需要头一天晚上睡觉前花几钟时间准备一下,第二天一早,在豆浆机的帮助下,就可以坐享其成了。

材料:黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、红枣(去核)、黑芝麻

林晨的经验自述:前一晚睡前先抓一小把黑豆泡好,起床以后连同几颗花生仁,以及玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量,一起倒进豆浆机,加入清水。

我的豆浆机是可以自动加热煮开的那种,加入原料以后就可以什么都不管了,只管放心地洗漱收拾完毕,一杯热热乎乎,浓香四溢,营养丰富的五谷豆浆就做好了。早上喝一杯这样的热豆浆,一天都精力充沛,还有,豆类作物里面含有植物雌激素,多多食用,可以更健康!

上面就是小编为大家推荐的可以帮助我们达到养颜美容,又可以补充身体各种营养还有所需物质的营养早餐。所以说为了我们的身体健康,为了让我们拥有更加动人的起色,一定要多吃这些利于健康饮食的保健食物哦。

精彩图片

免责声明:     本站部分资源为网友投稿、推荐,所诉观点不代表本站立场,本站仅为提供交流平台。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如文章内容有侵犯到您的地方,请第一时间联系我们,我们将及时处理。

最新文章

相关文章

相关专题

网站首页   | 贵圈资讯  | 财经报道  | 健康资讯  | 时尚讲堂  | 旅游频道  | 养生资讯  | 舌尖之上  | 星座与人生  | sitemap