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薏米杏仁粥

2018-05-16 慧星资讯 网友评论 0

薏米杏仁粥 所需材料薏米50克南杏仁50克大米120克白糖3克葱8克薏米杏仁粥的做法1大米、杏仁洗净泡发。2锅中倒入清水,放入大米、薏米,以大火煮至米粒开花。3加入南杏仁煮至浓稠状,调入白糖拌匀,撒上葱花即可。薏米杏仁粥的功效与作用1杏仁……

专题: 长期吃薏米红豆粥好吗 北京传统小吃 红豆薏米粥能天天喝吗 红豆薏米除湿效果惊人 

薏米杏仁粥 所需材料

薏米50克南杏仁50克大米120克白糖3克8克

薏米杏仁粥的做法

1大米、杏仁洗净泡发。

2锅中倒入清水,放入大米、薏米,以大火煮至米粒开花。

3加入南杏仁煮至浓稠状,调入白糖拌匀,撒上葱花即可。

薏米杏仁粥的功效与作用

1杏仁具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、滋润皮肤的功效,可治疗肺病、咳嗽等疾病。

2薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。

3大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

4薏米杏仁粥此粥具有利水润肠、润肺止咳、美白护肤、祛湿健脾的功效。

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