当前位置:首页>健康资讯>

秋风起天干燥 小罐茶和你说说秋天喝乌龙茶的好处

2018-09-20 慧星资讯 网友评论 0

喝茶是我们很多人的习惯,大家都喜欢喝茶,喝茶不仅能感受茶叶鲜爽醇厚的滋味,喝茶还对身体健康有好处。但喝茶有讲究,讲究喝茶的季节,乌龙茶是最适合秋天喝的茶,1、秋季喝乌龙茶,可以补充水份,消燥生津秋天气候干燥、风多,人体水份很容易丢失,常常引……

专题: 喝乌龙茶的好处 减肥家常菜做法大全 关于饮食健康的常识 饮食健康常识 

喝茶是我们很多人的习惯,大家都喜欢喝茶,喝茶不仅能感受茶叶鲜爽醇厚的滋味,喝茶还对身体健康有好处。但喝茶有讲究,讲究喝茶的季节,乌龙茶是最适合秋天喝的茶,

1、秋季喝乌龙茶,可以补充水份,消燥生津

秋天气候干燥、风多,人体水份很容易丢失,常常引起睛发干发痒、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒等“秋燥”症状。乌龙茶茶性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,茶叶中各种成分破坏的较少,茶多酚、维生素等成分含量相对较高,喝乌龙茶可以补充水分,有效清除体内余热,恢复津液。

2、秋季喝乌龙茶,可以稀释病毒

秋天过敏源比较多,病毒也极易侵犯一些过敏体质的人,常引发哮喘等疾病。乌龙茶含丰富的有机化学成分。喝乌龙茶可以有效稀释病菌,通过代谢减少病菌含量,而且茶叶中的有效成分还可以祛除病菌,增强免疫力。茶叶中的茶多酚可以增强微血管壁的韧性、防止内出血,同时具有抑菌效果;茶叶中的维生素C刺激免疫系统,可防止和治疗感染;维生素B2可治疗角膜炎、口角炎、唇损伤等。

3、秋季喝乌龙茶,可以美容

秋天是黑色素沉淀的高峰期,女孩子脸上的斑点也会增多,造成很多爱美女孩的烦恼。这时喝杯乌龙茶茶,是个不错的选择。乌龙茶富含铁,钙等矿物质及儿茶素,茶多酚,可以帮助皮肤留住水份,有助于皮肤的血液循环,消除人体内的黑色素沉淀物。

4、秋季喝乌龙茶,可以减脂肪

秋季天气转凉,人胃口容易变好,不少美女总是担心容易长胖。乌龙茶富含单宁酸等机化学成分和无机矿物元素。常喝乌龙茶的,可以降低血液中的胆固醇含量,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。

5、秋季喝乌龙茶,可以消食去腻

冬天是个需要进补的季节,经常吃肥腻食品的人可饮用乌龙茶助消化去油腻。

6、秋季喝乌龙茶,可以降血脂

冬天饮用乌龙茶可以防止红细胞集聚、降低血液粘稠度,能有效防止血管病变和降血脂。

除了以上这些功效,在秋季喝乌龙茶还具有抗衰老、预防疾病等功效。在秋天这个干燥的季节,小罐茶提醒各位茶友不妨喝点乌龙茶。

海拔高度约900公尺,位于南投县鹿谷,是台湾炭焙乌龙茶最有名气及最大的产地。台湾最著名的比赛茶区,往往春冬两季的比赛圣事皆会吸引各的茶农前往缴茶比赛。它有名气于焙火,也就是人们所说的「功夫茶」或「老人茶」,茶汤较褐色,茶味有焙火的甘醇,气味中亦带焙火味。由于炭焙后咖啡因含量较低,较不会影响睡眠。

除了以上这些功效,在秋季喝乌龙茶还具有抗衰老、预防疾病等功效。在秋天这个干燥的季节,小罐茶提醒各位茶友不妨喝点乌龙茶。

饮茶有益处,这是众所周知的。但饮茶具体还有哪些好处?这对一般人来说,是知其然而不知其所以然。随着科学的发展,到了19世纪初,茶叶的成分茶叶逐渐明确,乌龙茶的功效与禁忌也明朗起来,现总结乌龙茶的功效有如下六种最为显著:

4、秋季喝乌龙茶,可以减脂肪台湾茶之初期发展史,唯独乌龙茶发其光辉。其后,虽有后起之包种茶,继而走红之红茶,随后抬头之绿茶,但历经百年,乌龙茶犹仍稳占台湾四种茶叶外销之首位,永不凋谢,实乃台湾茶中之寿星。乌龙茶自1869年输出区区数万公斤之后,到1879年,不过十余年,茶叶就一跃输出达五百余万公斤,至1885年竟突破八百余万公斤,到了1893年,达到最高峰,总计983万余公斤。直至1920年,台湾乌龙茶的外销始暂挫于包种茶,虽然如此,但乌龙茶文化对台湾社会的影响是巨大且深远的。

晚间喝黑茶、乌龙茶。由于过量摄入咖啡因会让人神经兴奋,影响睡眠,所以很多人晚上都不敢喝茶。其实,不同品种的茶叶中咖啡因含量不同,后发酵的黑茶咖啡因含量较低。常见的黑茶中,咖啡因含量由高到低依次是:六堡茶砖、云南普洱熟茶、雅安藏茶。爱茶的朋友可以先试试这几种茶,睡眠浅的朋友可尝试咖啡因含量更低的乌龙茶。

乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。

精彩图片

免责声明:     本站部分资源为网友投稿、推荐,所诉观点不代表本站立场,本站仅为提供交流平台。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如文章内容有侵犯到您的地方,请第一时间联系我们,我们将及时处理。

最新文章

相关文章

相关专题

网站首页   | 贵圈资讯  | 财经报道  | 健康资讯  | 时尚讲堂  | 旅游频道  | 养生资讯  | 舌尖之上  | 星座与人生  | sitemap