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乌龙茶的功效与禁忌详解

2018-09-20 慧星资讯 网友评论 0

    【慧聪食品工业网】柴米油盐酱醋茶,俗称为开门七件事,也是日常生活用的最普通的事务。我国所产的茶分红、绿、青(乌龙)、黄、黑、白六大类,其中乌龙茶被称为特种茶,故被誉为我国茶业百花园中的一朵奇葩,香漂四海,饮誉五洲。宽具有红茶之甘醇、……

专题: 喝乌龙茶的好处 减肥家常菜做法大全 关于饮食健康的常识 饮食健康常识 

    【慧聪食品工业网】柴米油盐酱醋茶,俗称为开门七件事,也是日常生活用的最普通的事务。我国所产的茶分红、绿、青(乌龙)、黄、黑、白六大类,其中乌龙茶被称为特种茶,故被誉为我国茶业百花园中的一朵奇葩,香漂四海,饮誉五洲。宽具有红茶之甘醇、绿茶之鲜爽和花茶之芳香,深受消费者的喜爱。

    饮茶有益处,这是众所周知的。但饮茶具体还有哪些好处?这对一般人来说,是知其然而不知其所以然。随着科学的发展,到了19世纪初,茶叶的成分茶叶逐渐明确,乌龙茶的功效与禁忌也明朗起来,现总结乌龙茶的功效有如下六种最为显著:

    1、消除危害美容与健康的活性氧,活化SOD、美白肌肤、预防老化

    2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

    3、饮用乌龙茶能瘦身(有效预防和抑制肥胖,抑制皮下脂肪过度增加)

    4、降血脂(降低中性脂肪)

    5、抗肿瘤

    6、预防蛀牙

    喝乌龙茶的4大禁忌:

    1、空腹饮用

    空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶,可轻易稀释胃液,降低消化功能,加上胃肠的吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

    2、睡前饮茶

    乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!

    3、饮冷茶

    乌龙茶冷后性寒,对胃不利,还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,使体内得不到足够铁的来源,加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!

    4、生理特殊时期饮茶

    茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

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